Oiiiiii Gente !
Confesso que tomei a decisão de emagrecer e seguir uma dieta que critiquei muito tempo , poís é !!!
Dieta da Proteina !!!
Comecei dia 31 de outubro e até agora ja foram 3 kgs , eu sei já li sei que não é uma boa que é muito melhor a reeducação e também sei que engorda depois mas "engorda se comer " e eu pretendo seguir com uma séria reeducação alimentar , o que eu sei é que está funcionando muito bem !
Outra coisa , inclui na minha alimentação alimentos termôgenicos e tem feito efeito eles dão um leve calor o gengibre principalmente e vontade de fazer xixi também !!!
Também tenho tomado muita água !
È isso vamos ver mas to bem feliz com o resultado
bjs até mais !!!
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